Rug- en nekklachten
Van acute spit tot klachten die al jaren terugkomen.
Sportblessures
Enkel, knie, hamstrings, schouder. Met een plan om weer veilig op te bouwen.
Fysiotherapie in Haarlem-NoordWeer bewegen zonder erbij na te denken
Rugpijn na het tuinieren, een knie die opspeelt bij het hardlopen, een stijve nek van het thuiswerken. Bij Beweegwijs kijken we naar de oorzaak en krijg je oefeningen die je thuis echt volhoudt.
Klachtenwijzer
Waar heb je last van? Zo ziet een traject er meestal uit.
Lage rugpijn
De meeste rugklachten zijn binnen zes weken een stuk minder. Meestal vier tot zes behandelingen, met vooral oefeningen om weer te durven bewegen.
Knie bij sport of traplopen
We testen kracht en stabiliteit en bouwen je belasting stap voor stap op. Reken op zes tot tien behandelingen, verspreid over twee à drie maanden.
Pijn bij heffen of liggen
Schouders hebben tijd nodig. Vaak acht tot twaalf behandelingen, met een thuisschema dat je drie keer per week doet.
Stijve nek of hoofdpijn
Vaak gelinkt aan werkhouding en stress. Twee tot vijf behandelingen plus advies voor je werkplek, ook als je thuiswerkt.
Binnen drie werkdagen terecht, zonder verwijzing. Elke behandeling een volle 30 minuten.
Over
Thomas Verhoef
Ik ben fysiotherapeut sinds 2011 en heb me gespecialiseerd in sportfysiotherapie en klachten aan knie en schouder. Daarvoor speelde ik zelf jaren hockey, dus ik weet hoe frustrerend het is als je lichaam niet meewerkt.
Een behandeling duurt bij mij een half uur, zonder dat ik tussendoor naar een andere patiënt loop. Je krijgt een schema mee op papier en in een app.
Thomas VerhoefFysiotherapeut en sportfysiotherapeut
Aanbod
Behandelingen
Revalidatie na operatie
Na een nieuwe knie, heup of een kruisbandoperatie.
Dry needling
Voor hardnekkige spierknopen, als aanvulling op oefentherapie.
Waarom
Wat je bij Beweegwijs anders merkt
Geen dubbele agenda
Ik behandel één patiënt tegelijk. Je ligt niet alleen aan de stroom terwijl ik bij een ander ben.
Oefeningen die je volhoudt
Drie oefeningen die passen in je dag, met video in de app. Niet een vel met twintig.
Eerlijk over de duur
Na de eerste afspraak hoor je hoeveel behandelingen ik verwacht. Gaat het sneller, dan stoppen we eerder.
Zo werkt het
Je eerste afspraak
- 1
Gesprek
We bespreken je klacht, je werk en wat je weer wilt kunnen.
- 2
Onderzoek
Ik test kracht, beweeglijkheid en wat de pijn uitlokt.
- 3
Plan
Je weet na het eerste uur wat er aan de hand is en hoe lang het ongeveer duurt.
Tarieven
Tarieven 2026
De meeste aanvullende verzekeringen vergoeden een deel van je behandelingen. Zonder vergoeding betaal je:
Intake en onderzoek
€ 58 eenmalig
Behandeling (30 min)
€ 42 per sessie
Dry needling (toeslag)
€ 15 per sessie
Niet nagekomen afspraak
€ 35
Vragen
Goed om te weten
Heb ik een verwijzing nodig?
Nee, je kunt direct een afspraak maken. Ik doe dan eerst een korte screening.
Wat neem ik mee?
Je zorgpas, een handdoek en kleding waarin je kunt bewegen.
Hoe snel kan ik terecht?
Meestal binnen drie werkdagen, vaak eerder.
Contact
Afspraak maken
Laat je gegevens achter en ik bel je om een tijd te plannen. Je kunt ook bellen tussen de behandelingen door.
- Kleverparkweg 88
2023 CE Haarlem - 023 555 0178
- [email protected]
- Ma, di, do 7.30 tot 20.00 · vr 7.30 tot 13.00
Werkgebied
- Haarlem-Noord
- Haarlem-Centrum
- Schalkwijk
- Heemstede
- Bloemendaal