Kraft
Sauber heben lernen und Woche für Woche zulegen.
Personal Training in München
Stärker als letzte Woche.
Eins zu eins, mit Plan und ohne Gebrüll. Wir trainieren im Glockenbachviertel, an der Isar oder bei Ihnen zu Hause. Für Menschen, die wenig Zeit haben und trotzdem fitter werden wollen.
· Training ab 6:30 Uhr
- 45 mineine Einheit, voll konzentriert
- 6:30frühester Termin
- 1:1oder zu zweit
Training
Woran wir arbeiten
Abnehmen
Training plus einfache Regeln fürs Essen, die in den Alltag passen.
Rücken
Für Menschen, die viel sitzen. Wenn es weh tut, bitte erst zum Arzt.
Laufen
Vom ersten Kilometer bis zum Halbmarathon an der Isar.
Nach der Physiotherapie
Wenn die Reha vorbei ist, aber das Knie noch nicht ganz.
Zu zweit
Mit Partnerin, Freund oder Kollegin. Günstiger und lustiger.
Ablauf
So fangen wir an
- 01
Probetraining
60 Minuten: Gespräch, Bewegungscheck, erstes Training.
- 02
Plan
Ziele, Termine, Übungen für zwischendurch.
- 03
Training
Ein- bis zweimal pro Woche.
- 04
Check
Alle acht Wochen schauen wir, was sich verändert hat.
Über uns
Zwei Trainer, ein kleiner Raum, viel Isar
Wir sind Sportwissenschaftlerin und Fitnessökonom und trainieren seit 2016 Menschen in München.
Unser Trainingsraum hat keine Laufbänder vor Fernsehern. Dafür Platz, Hanteln und Ruhe.
Preise
Preise
Probetraining
59 € inkl. MwSt.
60 Minuten
Bewegungscheck
Erstes Training
Anfragen10er-Karte
850 € inkl. MwSt.
10 × 45 Minuten, 85 € pro Einheit
Trainingsplan
Übungen für zu Hause
6 Monate gültig
AnfragenZu zweit
ab 130 € inkl. MwSt.
pro Einheit für zwei Personen
Gleicher Plan, zwei Personen
Auch für Teams in Firmen
AnfragenEinzeleinheit ohne Karte: 95 €. Alle Preise inklusive 19 % MwSt. Termine bis 24 Stunden vorher kostenlos absagen.
Fragen
Gut zu wissen
Zahlt die Krankenkasse?
Personal Training in der Regel nicht. Manche Arbeitgeber geben einen Zuschuss zur Gesundheitsförderung.
Ich bin völlig untrainiert. Geht das?
Gerade dann. Wir fangen da an, wo Sie stehen.
Was ziehe ich an?
Sportkleidung und saubere Schuhe. Duschen können Sie bei uns.
Trainieren Sie auch im Winter draußen?
Wenn Sie möchten. Sonst gehen wir in den Raum.
Kontakt
Probetraining buchen
Wir melden uns innerhalb eines Tages.
- Ehrengutstraße 19
80469 München - 089 0316 4825
- [email protected]
Öffnungszeiten
- Mo
- 6:30 – 21:00
- Di
- 6:30 – 21:00
- Mi
- 6:30 – 21:00
- Do
- 6:30 – 21:00
- Fr
- 6:30 – 21:00
- Sa
- 8:00 – 14:00
- So
- geschlossen
U1/U2 Fraunhoferstraße, fünf Minuten zu Fuß.